„Lissabon 21/1“ ist meine persönliche fotografische Dokumentation und Erfahrungsbeschreibung auf dem Weg zum Halbmarathon in Lissabon am 22.3.2020.
Es ist nicht mein erster Halbmarathon, doch der erste bei dem ich die Liebe zur Fotografie und die Leidenschaft zum Laufen stärker verbinden möchte. Dieses Projekt zeigt Bilder und Texte aus meinem Training – es geht vielmehr darum zu zeigen, das Ziele immer aus vielen einzelnen Schritten bestehen. Einzelne Fotos und Momente sind ein gutes Synonym für die vielen kleinen Entscheidungen, welche in Summe zum Ergebnis führen. Die Bilder verdeutlichen in diesem Zusammenhang auch die Kraft des Laufsports, denn mit jedem Schritt wächst auch die mentale Stärke.
Mein Training plant und unterstützt die sehr erfahrene Trainerin, Autorin und Läuferin Sonja von Opel und mit einem klaren Ziel: 1:35:00 soll am Ende auf der Uhr stehen.
Opel Running Camp 2020 in Monte Gordo Hinter mir liegen ein paar verrückte Tage: 75 Laufkilometer in 2500km Entfernung, diverse Kraft und Dehnübungen, eine neue …
Zusammenfassung von Woche 9 bis 11 Die achte Woche geht Heute zu Ende und war läuferisch wieder etwas gekürzt. Was primär an unserem Wochenende und …
Zusammenfassung von Woche 8 (Ruhewoche) Die achte Woche geht Heute zu Ende und war läuferisch wieder etwas gekürzt. Was primär an unserem Wochenende und Besuch …
Zusammenfassung von Woche 7 Die siebte Woche geht Heute zu Ende und war läuferisch etwas gekürzt. Hier kurz ein Rückblick, was hinter mir liegt: 3 …
Stand zur Halbzeitpause Die sechste Woche geht Heute zu Ende und und lief läuferisch super. Hier kurz ein Rückblick, was hinter mir liegt: 4 Läufe …
Auf dem Weg zum Lissabon Halbmarathon – Woche 5 von 12 Die fünfte Woche geht Heute zu Ende und lief nicht ganz so wie geplant. …
Wenns mal wieder zwickt, einfach zurücklehnen – Woche 3 von 12 Und da ist sie auch schon vorbei, die vierte Woche meiner Vorbereitung zum Halbmarathon …
Auf dem Weg zum Lissabon Halbmarathon und wie das Laufen zu mir gefunden hat – Woche 3 von 12 Und da ist sie auch schon …
„Lissabon 21/1“! – Woche 2 von 12 Die zweite Woche meiner Vorbereitung ist Heute zu Ende gegangen. Hier kurz der Wochencheck, was konkret alles auf …
„Lissabon 21/1! – Woche 1 von 12 Die erste Woche auf dem Weg zum Lissabon Halbmarathon ist bereits vorbei, 7 Tage gehen dann doch verdammt …